Online Ομάδα Αυτογνωσίας
Ένας ασφαλής, σταθερός χώρος για να μιλήσεις, να ακουστείς και να νιώσεις ότι ανήκεις.
Η ομάδα αποτελεί μια βιωματική διαδικασία αυτογνωσίας και σύνδεσης.
Μια σταθερή ομάδα ανθρώπων που συναντιούνται κάθε εβδομάδα, χτίζοντας βήμα-βήμα μια σχέση εμπιστοσύνης και αληθινής παρουσίας.
Μέσα στην ομάδα, κάθε μέλος καλείται να σχετιστεί πιο αυθεντικά, πρώτα με τον εαυτό του και έπειτα με τους άλλους.
Και αυτό, μέσα σε ένα περιβάλλον ασφάλειας, αποδοχής και σεβασμού, που επιτρέπει τις αλλαγές να συμβούν.
Αν νιώθεις πως αυτή η ομάδα σε καλεί, συμπλήρωσε τη φόρμα εδώ για να εκδηλώσεις ενδιαφέρον.
✦ Τι θα βιώσεις στην ομάδα:
• Κύκλο ουσιαστικής επικοινωνίας & αυθεντικού μοιράσματος
• Βιωματική focusing προσέγγιση & σύνδεση με το σώμα και τα συναισθήματα
• Χρήση καρτών, εικόνων & βιωματικών ασκήσεων
• Συναισθηματική αποφόρτιση & ενδυνάμωση
• Χώρο για ησυχία, εσωτερική σύνδεση & μοίρασμα, όταν και όσο μπορείς
✦ Τι επεξεργαζόμαστε:
Αν και η ομάδα λειτουργεί με βάση τις ανάγκες του κάθε μέλους, ενδεικτικά θα δουλέψουμε θέματα όπως:
✔️ Οι “Σκιές” μας και τα κομμάτια που δυσκολευόμαστε να δούμε ή να αποδεχτούμε
✔️ Ο αυθεντικός εαυτός Vs ο ιδανικός εαυτός
✔️ Πεποιθήσεις, μοτίβα και επαναλαμβανόμενες συμπεριφορές
✔️ Δύσκολες εμπειρίες και ψυχικός πόνος
✔️ Σχέσεις και όρια, πώς χτίζονται
✔️ Ντροπή, ενοχές και ο Εσωτερικός Κριτής
✔️ Οι πραγματικές μου ανάγκες, όπως αναδύονται εδώ και τώρα
Η ομάδα έχει χαρακτήρα αυτογνωσίας και προσωπικής διερεύνησης και λειτουργεί ως ένας υποστηρικτικός χώρος κατανόησης και σύνδεσης με τον εαυτό.
✦ Δομή ομάδας:
Τρίμηνος κύκλος, με πρόθεση συνέχισης
Κάθε Κυριακή 20:00 – 21:30, μέσω Zoom
Και Σύνθεση Νέας Ομάδας, μέσω Zoom
Κόστος συμμετοχής: 120€ / μήνα
Οι θέσεις είναι περιορισμένες για να διασφαλιστεί η ποιότητα της εμπειρίας και η φροντίδα κάθε μέλους.
Η ομάδα δεν μαγνητοσκοπείται.
✦ Πριν την ένταξη:
Για τη συμμετοχή απαιτείται συμπλήρωση φόρμας ενδιαφέροντος
και θα προηγηθεί μια σύντομη ατομική συνεδρία γνωριμίας,
ώστε να δούμε από κοινού αν η ομάδα είναι το κατάλληλο πλαίσιο για εσένα αυτή τη στιγμή.
Δεν φτιάχνουμε τον εαυτό μας.
Τον αναγνωρίζουμε, σιγά-σιγά, εκεί που νιώθει ασφαλής.
Δες όλες τις Οnline Ομαδικές Δράσεις που είναι ανοιχτές αυτή την περίοδο:
